Hamilelik sirasinda harekete devam etmek cok onemlidir. Yoga hamilelik suresinde size vucudunuzu bilinclice kullanmayi ogreterek ve ozguveninizi arttirarak manevi bir destek sunar. Yavas, hizaya ve nefese dikkat edilerek yapilan yoga duruslari kisa zamanda inanilmaz degisiklikler geciren vucudunuz hakkinda bilinclenmenize, bebeginiz ile erken iletisime gecmenize, dogum sancilarinda ve herhangi fiziksel rahatsizlik durumunda size yardimci olacak uygun nefes ve durusu bulmaniza yardim eder.
YogaKulaIstanbul'da hamilelere yoga dersleri sunulur. Bilgi icin lutfen 0 530 413 9143 u arayiniz.
No comments:
Post a Comment